Участники программы «Московское долголетие» худеют благодаря йоге и фитнесу

Спорт полностью изменил жизнь Тиграна

Участники проекта «Московское долголетие» рассказали о своих достижениях за время участия в программе. Так участник проекта Тигран Сарибекян смог похудеть с 128 кг до 98 кг. Он просто посещал еженедельно занятия по йоге и фитнесу.

Как рассказывает участник, из-за сложностей со здоровьем в последние годы вес доставлял ему особые неудобства и трудности.

В 2018 году весной Тигран пришел в проект и начал заниматься фитнесом и английским языком, позже ему компанию составила жена.

— Если люди хотят изменить свою жизнь, самое главное — сделать первый шаг. И я взял — пошел, и получилось. Хотя меня пугало слово «фитнес», — призывает пенсионеров Москвы Тигран Сарибекян.

Записаться на программы проекта могут жители Москвы пенсионного возраста.