Запись в студию танцевальной гимнастики открылась в Головинском

На занятия приглашаются москвичи старше 55 лет

В головинском филиале ТЦСО «Ховрино» проводится набор в студию танцевальной гимнастики «Радость. Остановим старение». Занятия проводит тренер, дипломированный психолог и музыкант Лариса Капитанова по уникальной, разработанной ею методике.

— Моя программа прошла полугодовое тестирование под наблюдением медиков в ТЦСО «Бибирево».

До и после занятий их участникам измеряли давление и частоту сердечных сокращений. После тренировок показатели значительно улучшались: давление снижалось, частота сердечных сокращений приходила в норму, повышалось настроение, — рассказала Лариса.

В программу включены упражнения, при которых тренируются все группы мышц, возвращается подвижность суставов, улучшается состояние кардио-, лимфо- и дыхательной систем организма. Занятия проходят по понедельникам и четвергам с 10.00 до 11.00. Адрес: ул. Онежская, 2.